1. vuosi 141. päivä

Aamuvaa’alla oli heti jo siedettävämpi lukema eli 85,2 kg, eli pikkuhiljaa korjausliike siis etenee. Paitsi tokihan sitä samalla kyselee itseltään miksi, voi miksi? Nyt ainakin tuntuu edelleen että koetan ainakin silloin tällöin vetää muutaman päivän ateriankorvikepussien avustuksella: toistaiseksi mikään maku tms. ei vielä töki ja ihan nuo näyttäisivät homman hoitavan. Nutrilettin pussit tulevat Sokoksella tammikuussa tarjoukseen, samoin kuin viiden päivän Quick Start -pakkaus. En ehkä ole siitä niinkään kiinnostunut kuin noista pusseista, en ihan kaikkea ruokaa kuitenkaan halua pusseilla ja patukoilla korvata.

Tänään käväistiin lapsen kanssa asioilla, eli apteekissa, parissa kaupassa ja linja-autoasemalla hankkimassa huomiselle liput. Lähdemme siis landelle vanhempieni luo ja tämän hetkinen suunnitelma on olla siellä perjantaihin saakka. Lauantaina viimeistään tullaan sieltä pois, ei jaksa olla pitkää aikaa toisten nurkissa. Blogin päivittämiseen on siis tulossa pieni tauko – kaikille Hyvää Uutta Vuotta 2009!

Päivän syömiset:
* varrasleipää, kevyttä sinistä Keijua, 10% Kadettia, punaista paprikaa, 2 mukia capuccinoa, rasvatonta maitoa, makeutusainetta
* kuppi kahvia, kevytmaitoa, makeutusainetta
* 1 x Allévo thaikeitto, 5 klementiiniä, 2 tl Molkosan Vitalitya
* 1 x Nutrilett suklaashake, vähäkalorista karviais-boysenmarjakeittoa, 2 tl Molkosan Vitalitya
* 3 rkl broccoli-mozzarellapastaa, 2 pientä palaa varrasleipää, kevyttä sinistä Keijua, 10% Kadettia

1. vuosi 140. päivä

Vaaka näytti tänä aamuna peräti 85,8 kg, eli tosi paljon, huh-huh. Ei siitä kovin kauaa ole kun lukema alkoi 82:lla. Nyt sitten vaan tiukka linja.

Kävin tänään kiertämässä alennusmyyntejä 2,5 tuntia. Ostin mustan bleiserin, joka maksoi noin 24 euroa ja hameen joka ei ollut alennuksessa, vaan maksoi noin 30 euroa. Ihan kivoja löytöjä molemmat. Ostin myös lisää ateriankorvikkeita, koetan nyt niitten avulla vähentää nautittua energiamäärää. En korvaa kaikkia päivän aterioita, mutta joitakin.

Lapsi tuli illalla kotiin. Ylihuomenna lähdemme muutamaksi päiväksi vanhempieni luo maalle.

Päivän syömiset:
* varrasleipää, kevyttä sinistä Keijua, 10% vuohenjuustoa, punaista paprikaa, 2 mukia capuccinoa, rasvatonta maitoa, makeutusainetta
* 1 x Nutrilett Forest Fruits -shake
* 1 x Allevo Thaikeitto, muki capuccinoa, rasvatonta maitoa, makeutusainetta
* pieni pala pizzaa
* 6 klementiiniä

1. vuosi 135.-139. päivä

Työhuoneen raivaus vei maanantaina aikaa peräti noin klo 21:n, jäiks! Mutta onneksi se on tehty ja voi aloittaa ensi vuoden puhtaalta pöydältä. Kotona oli onneksi aivan ihanan siistiä ja raikasta, kun olin onneksi ymmärtänyt varata joulusiivouksen jo hyvissä ajoin syksyllä.

Vietin aaton hyvien ystävieni luona: tein yhteiseen joulupöytään porkkanalaatikkoa Painonvartijoitten reseptillä, kalkkunarullaa appelsiinikastikkeella ja kevyttä luumujälkiruokaa. Istuimme ja höpötimme koko illan ja sitten katsoimme vielä Fanny & Alexander -leffan. Tähän saakka olin jotenkin sitä onnistunut välttämään, mutta leffahan oli loistava!

Nyt olen viettänyt kaksi-kolme päivää kotona suurin piirtein koomassa. Parit päiväunet päivässä, telkkaria ja suklaata. Eilen en enää syönyt mitään makeaa ja tänään olen ollut suorastaan dieetillä: kaivoin kaapista joskus ostamani Nutrilettin ateriakorvikepussit ja niillä olen tänään korvannut muita syömisiä. Kävin myös kahdeksan kilometrin ripeällä kävelylenkillä. Ihanaa kun kerrankin paistoi aurinko – auringonpaiste jatkuu onneksi vielä huomennakin.

Näin jälkikäteen: mukavaa joulunseutua kaikille! Olen ollut niin väsynyt etten avannut nettiä noin neljään päivään, en vaan jaksanut. Nyt on lomaa kuitenkin vielä jäljellä ihan mukavasti yli viikko, joten kai tämä väsymyskin tästä vielä tokenee. Huomenna aamulla sitten vaa’alle katsomaan mitä tuhoja parin päivän paikallaanolo ja suklaan syönti ovat aiheuttaneet. Tänään en muistanut että on lauantai, joten en käynyt (seli seli).

Päivän syömiset:
* puolikas varrasleipä, kevyttä sinistä Keijua, 10% Kadettia, hiukan mätitahnaa, 2 mukia capuccinoa, rasvatonta maitoa, makeutusainetta
* 1 x Nutrilett Intensive Forest Fruit -shake
* omena, puolikas varrasleipää, kevyttä sinistä Keijua, 10% vuohenjuustoa, 11 klementiiniä
* muki capuccinoa, rasvatonta maitoa, makeutusainetta
* 1 x Nutrilett Intensive Forest Fruit -shake

1. vuosi 134. päivä

Laitoin aamulla kellon soimaan aivan viime tinkaan kun labraan oli aika klo 9.30 ja sinne piti mennä syömättä ja juomatta: ei osaa lukea aamulla lehteä ilman kahvia ja voileipää. Sitten tietenkin säädin torkkuajastimen kanssa niin, että lopulta aikaa labraan ehtimiseen oli noin 13 minuuttia. Taksilla ehdin ajoissa perille ja vielä suihkussakin ehdin käydä, mutta en meikata tai pestä hiuksia ym. oleellista. Verta otettiin viiteen putkiloon ja lisäksi sydänfilmi. En tiedä koska saan tuloksia, pitää soittaa lääkärille päin uudenvuoden jälkeen jos mitään ei sitä ennen kuulu.

Työpaikalla työhuoneen pakkaaminen vaikuttaa masentavalta ja vastenmieliseltä puuhalta. Mutta onneksi tulin tänne tänään: jos tämä sotku olisi ollut edessä tammikuussa, vuosi ei todellakaan olisi lähtenyt hyvin liikkeelle. Olen tänään niin pitkään että tämä on paketissa tai jos taas osoittautuu ylivoimaiseksi (ei pitäisi), tulen tänne sitten vielä huomennakin.

Päivän syömiset:
* kinkku-vihannestäytteinen ruispala, 2 kuppia kahvia, kevytmaitoa, makeutusainetta

1. vuosi 132.-133. päivä

En jaksanut enkä ehtinyt perjantaina saada vielä työhuonetta pakettiin. Huh, siinä menee aikaa. Putsaan samalla mappeja: ei ole mitään järkeä säilyttää jotain monistettuja ohjeita vuodelta 1998. Jos en nyt heitä niitä pois, ne varmaan istuisivat mapissa työhuoneessani seuraavat 15 vuotta. Kaiken tärkeän laitan tietenkin arkistokansioihin ja säilöön. Jäljellä on vielä noin neljän tunnin homma ja voi olla että käyn huomenna ahkeroimassa hommat pois. Syy jonka takia olisi pitänyt tulla töihin ti 30.12. on onneksi poistunut, eli posti toi tarvittavan paperin jo perjantaina ja se on nyt laitettu eteenpäin kuten kuuluu. Eli jos menen huomenna duuniin, sinne ei tarvitse mennä ennen kuin ke 7.1.

Muuta: olen pikkuisen huolissani terveydestäni. Sain töissä torstaina melko voimakkaan rintakipukohtauksen jota kesti joitakin minuutteja. Kävin työterveyslääkärillä ja huomenna otetaan koko joukko erilaisia verikokeita, ml. verensokeri-, kolesteroli- ja kilpirauhaskokeet. Lisäksi otetaan sydänfilmi. Verenpaine oli 100/164, eli se on hiukan koholla – jatkossa verenpainetta pitäisi seurata työterveydessä pari kertaa kuussa. Lääkäri kirjoitti sairalomaa ma-ti. Nyt on sitten koetettava päättää siivoanko kuitenkin työhuoneen huomenna kuten olen suunnitellut vai otanko levon kannalta. Kävin eilen iltapäivällä noin klo 13.30 nukkumaan ja kolmea tuntia lukuunottamatta nukuin yhtä soittoa tähän aamuun klo kymmeneen saakka. Aion tänään ihan pikkuisen järjestellä kotona ja pestä pyykkiä. Huomenna onneksi tulee siivooja tekemään isomman siivouksen ja sitten voinkin aloittaa joulun viettämisen.

En muistanut käydä vaa’alla lauantaina, tänä aamuna vaaka näytti taas kerran 85,0 kg, eli ihan reipas painonnousu. Ylös ja alas siis taas jojoilen. Tosin nyt viime päivät olen ollut tiukkana ja välttänyt makean syöntiä.

Päivän syömiset:
* 2 palaa ruisleipää, kevyttä sinistä Keijua, 10% Kadettia, mätitahnaa, punaista paprikaa, 2 kuppia kahvia, rasvatonta maitoa, makeutusainetta
* thai-pakasteruoka, 2 palaa ruisleipää, kevyttä sinistä Keijua, graavia lohta
* klementiinejä
* pala ruisleipää, kevyttä sinistä Keijua, graavia lohta

1. vuosi 130.-131. päivä

Nyt on mennyt kaikenlaista makeaa sellaiseen malliin ettei mitään rajaa. Lapsen kanssa muun muassa tuhottiin eilen alta aikayksikön Fazerin 425 gramman suklaarasia puokkiin. Peilistä minua katselee turvonnut lihava pulla ja olen kaiken lisäksi aivan umpiväsynyt. Tietysti olen, kun olen mättänyt elimistön täyteen rasvaa, sokeria ja valkoisia vehnäjauhoja. Sain eilen tekstarin kaveriltani joka kiitti joulukortista. Minulla ei ole minkäänlaista mielikuvaa että olisin lähettänyt hänelle joulukortin, mutta ilmeisesti siis olen. Vai ehkä hän on saanut kortin joltain toiselta saman nimiseltä ihmiseltä???

Työhuoneen pakkaaminen jatkuu edelleen. Piipahdin aamulla katsomassa uutta työhuonetta ja se on kaikin tavoin huononnus nykyiseen: pienempi ja ahtaampi eikä ole olemassa sellaista isoa seinää jonne voisi kiinnittää yhden hienon julisteen jonka olen varta vasten tätä varten hankkinut. Oujee. Lisäksi huoneen väritys on harmaata ja lattia on oksennuksenväristä oranssinkukertavaa.

Tänään aion olla niin myöhään asti töissä kuin suinkin että saan kaikki tavarat muuttolaatikoihin. Oikeastaan on aika hauskaa heittää tavaraa menemään: löysin eilen esimerkiksi työpapereitten joukosta rakkauskirjeen vuodelta 1999 yhdeltä kundilta johon tutustuin opiskelemaan tullessa. Soittelemme aina silloin tällöin ja näköjään olemme 1999 käyneet yhdessä kaljalla ja siinä yhteydessä on sitten tullut tuijotettua häntä hiukan pitempään.

Joko tänä iltana tai viimeistään huomenna taidan huuhdella aivoni alkoholilla ja vaihtaa mielentilan lomamoodille, jos se vain suinkin onnistuu. Töissä on kuitenkin käytävä kesken kaiken, eli mitä luultavimmin joulujen välillä tiistaina.

Päivän syömiset:
* 2 palaa pellavaleipää, kevyttä sinistä Keijua, 10% Kadettia, lihahyytlöä, 2 mukia kahvia, rasvatonta maitoa, makeutusainetta

1. vuosi 129. päivä

Eilen meni pahan kerran mässäilyn puolelle. Yhdessä järjestämässäni koulutustilaisuudessa oli tarjolla pieniä leivoksia ja kun niitä jäi, pistelin niitä poskeeni tosi monta. Ihan sekosin laskuissa. Olin duunissa noin klo 21 saakka ja sitten kotona katsoin kaksi-kolme tuntia zombiena telkkaria. Aamulla soi taas kello noin 6.30. Ja nyt sitten jatkuu edelleen työhuoneen tyhjennys. Tajusin tänä aamuna, että voi olla että joudun odottamaan postitse yhtä paperia josta ei ole tietoa milloin se tulee. Pahimmassa tapauksessa lomat peruuntuvat tämän takia eli pystyisin pitämään kokonaan lomaa vain 2.-5.1. Fuck and shit.

Päivän syömiset:
* pala varrasleipää, kevyttä sinistä Keijua, 2 kuppia kahvia, rasvatonta maitoa, makeutusainetta, 2 tl Molkosan Vitalitya
* pieni kuppi kahvia, suklaakonvehti

1. vuosi 128. päivä

Kun Vesa oli viime viikon pe sairauden takia poissa töissä koko päivää väritti yhden asian kanssa sählääminen. Itse asiassa tuona päivänä tapahtui yksi aika merkittävä asia josta tein havainnon. Havainto on sitä luokkaa että haukon oikeastaan henkeäni vieläkin. Hitto että on paljon opittavaa kollegoissa, ja suhtautumistavoissa on todella eroja. Eli miksi pitäisi itse välittää, kun monelle työ nyt vaan tuntuu olevan vain joku väline jolla voi tienata rahat seuraavaan lomaansa. On taas miettimistä kylliksi. Hiukan meinaa nimittäin iskeä pieni paniikki takaraivoon uusien duunien takia. Sain kuitenkin eilen juteltua vuoden alusta tulevalle uudelle Vesalle, että aion olla töistä poissa jouluna ja uutena vuotena kaksi ja puoli viikkoa – sen verran on piikissä tunteja ja lomapäiviä. Lomaa itse asiassa jääkin. Nyt sitten koetan aika purjeella pakata nykyistä työhuonettani ja setviä papereita ja tietysti selvittää tuhatta ja yhtä asiaa, ettei mikään vaan jäisi rästiin. Huh-huh.

Yritän silti miettiä jo jouluakin hiukan ennakkoon. Voisin nimittäin katsoa miten monta kirjaa ehtisin joulun aikaan lukea. Jos en katselisi telkkaria ollenkaan vaan käyttäisin sen ajan lukemiseen, ehtisin varmaan lukea kymmenen kirjaa. Minulla on lapseton joulu tiedossa kun lapsi on pyhät isänsä kanssa. Olen menossa aattoiltana yhdelle kaverilleni ja olen luvannut laittaa osan ruuista. Jossain välissä pitäisi ehtiä katsoa jotain respetejäkin.

Päivän syömiset:
* pala Realia, kevyttä sinistä Keijua, 10% Kadettia, 2 mukia kahvia, rasvatonta maitoa, makeutusainetta, 2 tl Molkosan Vitalitya
* soijakasvistäytteinen tortelli, lautasellinen raasteita ja salaatteja, vesimelonia, salaattikastiketta

1. vuosi 128. päivä

Nyt pitäisi vielä puristaa tämä työviikko. Elättelen toiveita ettei ensi viikolla tarvitsisi enää tulla töihin, mutta voi olla että haave osoittautuu kovin utopistiseksi. Onneksi nyt sentään pakasti ja viikon mittaan taitaa olla luvassa lisää luntakin, joten ehkä saamme valkean joulun. Oikeastaan on aika samantekevää minkä värinen joulu on tulossa, kunhan se tulee.

Päivän syömiset:
* pala Realia, kevyttä sinistä Keijua, 5% maksamakkaraa, 2 kuppia kahvia, rasvatonta maitoa, makeutusainetta
* kuppi kahvia, kevytmaitoa, makeutusainetta
* lihapullia, perunamuussia, sinappikastiketta, lautasellinen raasteita ja salaatteja, salaatinkastiketta

1. vuosi 127. päivä

Nyt on todella hämärää tai pimeää kellon ympäri, ajan taju jotenkin heittää tämän takia. Lapsi piirtää sarjakuvaa ja minä järjestelen kotia. Hetken kuluttua lähdetään varmaan käppäilemään joulutorille ja ehkä käymme myös joissakin kaupoissa. Lapsi on hajottanut tuulihousunsa – ne vaan yhtäkkiä repesivät – ja tarvitsee tilalle uudet.

Päivän syömiset:
* pala Realia, kevyttä sinistä Keijua, 5% maksamakkaraa, kuppi capuccinoa, kuppi kahvia, maitoa, makeutusainetta, 2 tl Molkosan Vitalitya
* muutama haarukallinen paistettuja muikkuja, lohta ja silakkaa, pari pientä palaa munkkia
* 2 palaa Tuhatjyvä -leipää, kevyttä sinistä Keijua, graavattua kirjolohta, muutama rkl pastaa juustokastikkeessa
* kahvia, rasvatonta maitoa, makeutusainetta, 8 palaa tummaa suklaata
* 5 klementiiniä

Edit 18:45 Käytiin lapsen kanssa Stockalla josta ostin vessaan maton, pari käsipyyhettä, lisää joululahjoja ja itselleni lahjapakkauksen Victor & Rolfin Flowerbombia. Sain tosin ostoksissa hyödynnettyä loput Stockan 10 e etusetelit, mutta saisi tämä rahanmeno joka tapauksessa loppua – mielellään heti. Lapsi ei saanut uusia kahisevia housuja, olivat Stockalla liian kalliita.

1. vuosi 126. päivä

Aamupaino oli 82,8 kg, tosin yritin seistä vaa’alla mahdollisimman kevyesti, you know. Nyt lapsen kanssa käymään parissa kaupassa. Iltapäivällä menemme mahdollisesti katsomaan monologinäytelmää.

Päivän syömiset:
* 1 pala Tuhatjyvä -leipää, 30% Oivariinia, 5% kevytmaksamakkaraa, punaista paprikaa, iso muki capuccinoa, rasvatonta maitoa, makeutusainetta
* capuccino, makeutusainetta, karjalanpiirakka
* 1 pala Tuhatjyvä -leipää, 30% Oivariinia, 5% kevytmaksamakkaraa, punaista paprikaa
* kalkkunaa korma, täysjyväriisiä
* 2 kuppia kahvia, rasvatonta maitoa, 5 pellavalakua, 5 palaa tummaa suklaata

Edit 20:00 Käytiin lapsen kanssa aika monessa kaupassa. Oikeastaan varsinaisia asioita oli kaksi kahdessa eri kaupassa, mutta samalla tuli hankittua pieniä lahjoja lapsen isälle ja entiselle anopilleni eli lapsen mummille. Häntä nimitin aikoinaan dragon ladyksi. Tulimme hyvin toimeen jos puhuimme pelkästään Kauniista ja rohkeista. Ostin itselleni KappAhlista housut, Marguerite Duras’n Ei muuta Lukulaarista, Clashin ja Johnny Cashin musiikkia sekä leffan Katastrofin aineksia. Tuossa tuli itselle nyt aika monta joululahjaa, vaikka luulin ostaneeni ne jo kaikki viime sunnuntaina.

Olen saanut myös sisustuskohtauksen ja kiinnittänyt tauluja seiniin ja lapsen piirustuksia ja Marilyn Monroen kuvia vessaan. Joulukortit on kirjoitettu ja postitettu – ihan tässä alkaa joulufiilikset kohta olla. Ei jaksettu mennä katsomaan näytelmää, sen sijaan ollaan katsottu Kummisetä II digiboksista. Lapsi kysyy jokaisesta henkilöhahmosta: kuka tuo on? Missä tämä tapahtuu? Ei ole tietenkään oikein mikään lastenleffa, mutta yhdessä katsotaan ja kommentoidaan, joten ei pitäisi olla liian ahdistavaa.

1. vuosi 125. päivä

Koska olen jästien suurvisiiri, moguli ja ylipäällikkö jäin sitten vielä illalla lapsen nukahdettua katselemaan amerikkalaista tositeeveetä. Boksissa oli niin Unelmien pönttömies kuin Stylistakin. Onko kenelläkään muulla näin tarpeetonta ja tyhmää harrastusta? Menin nukkumaan vasta klo 23.30. Arvatkaa olivatko pahasti unet kesken tänään klo 6.45 kun kello soi?

Huomenna on tiedossa kamalat lukemat viikkopunnauksessa. Lehdessä oli pikku-uutinen että nuorena tupakointi ja keskivartalolihavuus korreloivat keskenään. Nuorena tupakoineilla on keski-ikäisenä suuremmat mahat vaikkeivät olisi ylipainoisia ollenkaan. Tupakoinnin oletetaan vaikuttavan rasva-aineenvaihduntaan. Minkähän takia tästä ei ollut pikkuaskissa varoitustekstiä? Tosin 1970-luvulla varmaan ajateltiin noin muutenkin vielä, että tupakointi on ihan terveellistä ja suositeltavaa…

Päivän syömiset:

* pala Realia, 30% Oivariinia, 10% Kadettia, punaista paprikaa, 2
mukia kahvia, rasvatonta maitoa, makeutusainetta

* chili con carnea, riisiä, lautasellinen salaatteja, raasteita tms., salaattikastiketta

* quattro stagioni -pizza puolijuustolla ja täyjyväpohjalla, Felix hyvinvointijuoma painonhallintaan

* 4 klementiiniä

Edit 21:00 Vesa oli tänään kipeänä kotona niin ettei hänellä kulkenut ääni. Työasioita hoideltiin sitten kännykän tekstiviesteillä ja sähköpostilla. Melko hankalaa, etten sanoisi. Oli oikein sähläysten sähläyspäivä, pelkkää sähläystä. Äiti sanoi ennen tuollaisista päivistä, että “tää päivä on kuin mustalaisen manooksessa”. Poliittisesti epäkorrekteina vuosikymmeninä oli siis myös “manaavia mustalaisia”, samoin kuin n-kirjaimella alkavia.
Huomenna sitten vaa’alla on takuulla painoa 85,6 kg, mitä lyödään vetoa?

1. vuosi 124. päivä

No olihan eilen pikkujoulut, huh-huh. Kiva tunnelma, hauska ohjelma, ite järjestin. Verkostoiduin ihan kello kahteen saakka yöllä. Aamulla oli aika kivaa herätä seitsemältä. Puoleen päivään asti tuntui, että olen ihan känässä, mutta nyt rupeaa jo sentään heittämään kapulan puolelle. Illalla pitää vielä jaksaa viedä lapsi toimintaterapiaryhmän  kanssa tähtitornille, eli ei voi vaan kellahtaa sohvalle ja nukahtaa tunniksi pariksi. Synnin palkkahan tunnetusti on kuolema, joten eipä tule sentään vallan luonnon järjestystä horjutettua…

Päivän syömiset:

* pala Realia, 30% Oivariinia, graavilohta, capuccino, rasvatonta maitoa, makeutusainetta

* Fami suklaapatukka

* friteerattua kampelaa, perunamuussia, coucous-salaattia, hedelmäsalaattia, vihersalaattia, suklaakakkua, kahvi, kevytmaitoa, makeutusainetta

* pussispagettia parmesana, parmesania

Edit 20:50 Tähtitornilla olikin mukavan terapeuttista: lapset tekivät avaruusmusiikkia ja muovailivat savesta avaruuden asumuksen. Minä muovailin savesta ensimmäisen avaruudessa käyneen naisen Valentina Tereshkovan. Tein hänelle isot tissit ja onnellisen virnistyksen naamalle. Kotimatkalla Valentinalta putosi pää. Icebugit olivat hyvät jalassa ja oli ihanaa kävellä ja juosta lapsen kanssa pimeässä lumisessa metsässä.

Aamulehdessä oli Matti Pitkon vitsi:

Lumikki kävelee metsässä ja vastaan tulee kolme lyhyttä miestä.

- Keitäs te olette? kysyy Lumikki

- Me ollaan seitsemän kääpiötä, sanovat lyhyet miehet.

- Mutta teitähän on kolme, vastaa Lumikki.

- Nykyään vähennetään väkeä joka puolella.

You are The Star

Hope, expectation, Bright promises.

The Star is one of the great cards of faith, dreams realised

The Star is a card that looks to the future. It does not predict any immediate or powerful change, but it does predict hope and healing. This card suggests clarity of vision, spiritual insight. And, most importantly, that unexpected help will be coming, with water to quench your thirst, with a guiding light to the future. They might say you’re a dreamer, but you’re not the only one.

What Tarot Card are You?
Take the Test to Find Out.

1. vuosi 123. päivä

Tänään on työpaikan pikkujoulut. Myös lapsen näytelmäkerhossa on pikkujoulu, joten käyn siellä ensin.

Päivän syömiset:

* pala Tuhatjyvä -leipää, 30% Oivariinia, graavilohta, muki capuccinoa, rasvatonta maitoa, makeutusainetta, 2 tl Molkosan Vitalitya

* purjosipuliseitä, sitruuna-perunapyreetä, lautasellinen salaatteja

* muutama ananaskirsikka ja perunalastu, sekamehua

* n. 10 kpl ? kevytsiideriä, pastasalaattia, leipää, sinistä Keijua, riisipuuroa

1. vuosi 122. päivä

Työpaikan osastojen uudelleen järjestely aiheuttaa kaikenlaista puuhaa ja huomioon otettavia asioita on aika liuta. Omat työni muuttuvat niin, että teen jatkossa entistä vastuullisempia hommia. Koetan olla liikoja ajattelematta, ettei ala tässä vaiheessa vielä ihan hirvittää. Pakkaan työhuonettani.

Naapuri oli eilen käynyt tuomassa kaksi kirjahyllyä: lasiovellisen olkkariin ja avohyllyn minun makuuhuoneeseeni. En jaksanut juurikaan vielä järjestää hyllyihin illalla tavaroita, kun olin tehnyt samanlaista setvimistä jo koko päivän töissä. No pikkuhiljaa sitten. Sain myös tälle vuodelle vielä yhden viraabelityön, jonka koetan saada tehtyä jo ennen joulua pois kummittelemasta.

Tänään on yhden luottamuselimen kokous ja siellä tarjotaan joululounas klo 15 alkaen. Viime vuonna vastaava kokous ja ruoka oli todella hyvää. Koetan syödä fiksusti.

Päivän syömiset:

* pala Tuhatjyvä -leipää, 30% Oivariinia, 10% Kadettia, punaista paprikaa, 2 mukia kahvia, rasvatonta maitoa, makeutusainetta, 2 tl Molkosan Vitalitya

* capuccino, pala sekaleipää, raejuustolevitettä

* rosollia, vihersalaattia, sienisalaattia, savustettua siikaa, rapusilakoita, graavilohta, kinkkua, sinappia, porkkana-, peruna- ja lanttulaatikkoa, luumukiisseliä, 1 rkl kermavaahtoa, 3 X 12 cl kuivaa valkoviiniä

Edit 22:45 Kokouksessa tarjottiin melko maistuva jouluateria. Viime vuodesta viisastuneena olin onneksi jättänyt lounasaikana syömiseen minimiin. En ottanut kahvin kanssa enää likööriä enkä konjakkia. Viiniä olisi toisaalta voinut juoda vain yhden lasin ja toki jälkiruuankin olisi voinut skipata. Noh. Kokouksen jälkeen sai vielä herkkuja kotiin viemiseksi doggy bagiin: toin lapselle porkkanalaatikkoa ja kinkkua ja itselleni graavia lohta. Koska jengi oli maistellut alkoholia, kokous tietenkin venyi kun ihmiset olivat niin puheliaita. Olin kotona vasta noin klo 20. Sen jälkeen kirjoitin yhtä juttua jonka hullu olin mennyt lupaamaan ammatiyhdistyksemme lokakuussa olleesta teatteriretkestä. Däng! Sitä räpelsin yli puolitoista tuntia. Nyt pitäisi vielä ennen nukkumaan menoa lakata kynnet mustiksi huomista pikkujoulua varten.

1. vuosi 121. päivä

Sain viikonloppuna tehtyä urakkani, eli tyhjensin ja purin olkkarissa olleen avohyllyn ja kaapin. Heittelin pois turhia papereita. Naapuri tuo tänään tilalle ovellisen kirjahyllyn ja se menee entiselle kaapin paikalle ja kaappi avohyllyn paikalle. Näin olkkarissa ei enää irvistele missään isolla tavaramäärällä lastattuja avohyllyjä, tulee siistimpää.

Kävin eilen myös kaupungilla ja kiertelin pari tuntia kaupoissa. Ostin itselleni joululahjat, eli nastoin varustetut lenkkarit Icebugit ja tuulenpitävät juoksuhousut. Liukkaalla on todella veemäistä koettaa lenkkeillä: minä ainakin pelkään kaatumista tosi paljon. Viime syksynä ostamastani ulkoilupuvusta housut ovat olleet aivan turhan suuret jo pitkään. Ne on pitänyt kuroa vyötäröltä vyöllä ja lahkeissa on lepattanut turhaa kangasta. No nyt on Brooksin hienot juoksuhousut. Lisäksi hankin mustia asusteita ja mustaa kynsilakkaa keskiviikon pikkujouluja varten. Huomennakin on yhdet pikkujoulut, tai lähinnä kokous, jonka aluksi nautitaan jouluateria. Ruokajuomaksi on viiniä ja kahvi on avec.

Päivän syömiset:

* pala Realia, 30% Oivariinia, 2 siivua palvikinkkua, 2 mukia kahvia, rasvatonta maitoa, makeutusainetta, 2 tl Molkosan Vitalitya

* seipataa, jossa tomaattikastike ja oliiveja ja paprikaa, 5 pientä perunaa, kaali- ja porkkanaraastetta, punakaalia, kurkkua, 2 veriappelsiinin lohkoa, salaattikastiketta

1. vuosi 120. päivä

Eilen kävin keskustelutilaisuudessa ja se oli oikein hyvä, ihan mukavaa välillä antaa ajatuksilleen ravintoa asiantuntijapuheenvuorojen muodossa.

Erehdyin kuitenkin ottamaan kahvin kanssa palan kakkua, se oli taivaallisen hyvää: joukossa oli suklaapaloja. Sain aivan käsittämättömän makeanhimon ja menin ja ostin leffavuokraamosta noin puoli kiloa (!) irtokarkkeja. Viimeistelin katastrofin hankkimalla ärrältä vielä pussillisen suolapähkinöitä. Katselin sitten linnan juhlia toinen käsi karkki- ja toinen pähkinäpussissa. Kyytipojaksi hörppäilin Pepsi Maxia. Däng! Siinä tuli samalla kertaa nautittua noin kahden päivän kalorit ja sitten vielä ihmettelen miksen laihdu.

Jos nyt jotain laukaisevaa tekijää miettisi niin en kahteen päivään syönyt kunnollista lämmintä lounasta. Perjantaina olin ruokkiksen aikaan kampaajalla ja söin vain voileivän. Eilen söin lounaaksi Pirkka sushilajitelman, joka oli oikein maistuvaa, mutta siis kahteen päivään en ollut syönyt kunnollista lämmintä ruokaa.

No tästä sitten taas vaan eteenpäin. Ensi viikolla on kahdet pikkujoulut, joten ruokaa on tarjolla normaalia enemmän.

Päivän syömiset:
* pala Realia, 30% Oivariinia, 2 siivua palvikinkkua, 2 mukia capuccinoa, rasvatonta maitoa, makeutusainetta, 2 tl Molkosan Vitalitya

* 250 g rasvatonta maitorahkaa, purkki vauvojen hedelmäsosetta

* pala Realia, 30% Oivariinia, 10% Kadettia, 0,5 Pepsi Max

* broilerin filettä tomaatti-basilikakastikkeessa, gnoccheja, hiukan pähkinäsekoitusta

1. vuosi 119. päivä

Kävin illalla katsomassa Burn after Reading, se oli ihan ookoo, vaikkei aivan Fargon tasolle yltänytkään. Leffan jälkeen ruokakaupassa alkoi taas heikottaa niin kuin kerran aiemmin uimahallissa käynnin jälkeen. Olin ihan varma että minulla on kuumetta, mutta kuumetta ei kuitenkaan ollut yhtään. Jotenkin on noin kaiken kaikkiaan aivan puolikuntoinen ja väsynyt olo. Mitään muita oireita ei pahemmin ole.

Aamuvaaka näytti paljon parempia lukemia kuin viime viikolla, eli 82,5 kg.  Positiivista lukemassa on, että se on saatu aikaan syömällä, ei niinkään liikunnalla. Jossain vaiheessa haikailin sellaisen perään, että jouluun mennessä painolukema alkaisi seiskalla. Ei tule onnistumaan.  Olen jumahtanut tosi pitkittyneeseen kierteeseen, jossa laihduttelen ees taas samoja muutamia kiloja.

Vuoden vaihteen jälkeen pitää ottaa selkeä tavoite ja koettaa saada jotain muutostakin aikaan. Tavoitteeni on pudottaa vielä noin kymmenen kiloa. Uskoisin, että kun pysyn valppaana, saisin saavutetun painon pysymään kahden kilon vaihteluvälissä. Mutta miten saisin ensin painon pudotettua? Mietin ihan ateriakorvikkeita ja sen sellaista jippoa.

Nyt järjestelen kotia ja jos olo ei muutu päivän mittaan ihan huonoksi, piipahdan kahvilassamme rauhanomaisessa keskustelutilaisuudessa. Luultavasti ja toivottavasti en kuitenkaan jää sinne hanuttelemaan.

Päivän syömiset:

* pala Realia, 30% Oivariinia, 2 siivua palvikinkkua, puolikasta punainen paprikaa, 2 mukia kahvia, rasvatonta maitoa, makeutusainetta

* Pirkka sushilajitelma

* herkkusienikeittoa, 2 palaa sekaleipää, sinistä Keijua, kuppi kahvia, kevytmaitoa, makeutusainetta, pala suklaa-kuivakakkua

* n. puoli kiloja irtokarkkeja, mm. erilaisia suklaita, fudgeja ja lakritseja, Taffel pussi (100 g?) suolapähkinöitä, Pepsi Maxia

1. vuosi 118. päivä

Mittasin eilen illalla kuumeen ja lukema oli 37,4. Tänä aamuna olo ei kuitenkaan tuntunut yhtään kuumeiselta, eikä kurkkukaan ollut liiemmin kipeä, joten töihin siis. Työhuoneen pakkaaminen jatkuu taas tänään ja, kuten sanottu, se on ihan kivaa. Lapsi menee isänsä luokse viikonlopuksi ja mietin mitä hauskaa keksisin. Saatan mennä tänä iltana leffaan katsomaan Burn after reading, tykkään Coenin veljesten vinoista elokuvista. Jos kuitenkin päivän mittaan nousee kuumetta, menen tietenkin kotiin enkä leffaan.

Pidän tänään pitkän ruokatunnin ja mennä silloin kampaajalle. Sen verran voin lusmuta – joskus olen samaan aikaan lukenut työpapereita, mutta nyt ei ole mitään sellaista mitä pitäisi lukea, joten voin huvitella kampaamotuolissa naistenlehdillä. Hiukset leikataan ja värjätään. Minulla on nyt kesästä lähtien ollut melko lyhyt hiusmalli ja olen saanut siitä hirveästi kehuja. Onnistuin löytämään halvan ja hyvän kampaajan, joten samoilla linjoilla jatketaan. 1990-luvulla minulla oli Annie Lenox -tukka, lyhyt ja platina. Oi niitä aikoja.

Kävin tällä viikolla reumalääkkeen takia turvaverikokeissa ja tulokset olivat oikein hyvät, esimerkiksi hemoglobiini peräti 133. Sen sijaan maksa-arvo ALAT on koholla ja se on 100, kun naisilla arvon pitäisi olla alle 39. Tätä on nyt jatkunut kohta pari vuotta. Lääkäri ei ole asiaan mitenkään kummemmin puuttunut, mutta nyt hankin luontaistuotekaupasta maksan puhdistajaa. Kuitulisä Molkosan Vitalitya lukuunottamatta olen yleensä hirveän huono syömään mitään vitamiineja tai luontaistuotteita, sillä minusta ne ovat vain rahan haaskausta. Monet tuotteet ovat ällistyttävän kalliita ja niitä ostavat naiset, jotka muutenkin syövät monipuolisesti eivätkä tarvitse tuotteita mihinkään. Luontaistuotebisneksessä osataan siis ottaa ihmisiltä rahat pois. Aion nyt syödä noita seuraavaan verikokeeseen asti kolme kappaletta päivässä ja testata vaikuttavatko pillerit mitenkään vai eivät. Tietysti pitäisi myös lopettaa makeutusaineen, light limsojen ja light jogurttien syönti, tästä päästä olisi ollut järkevämpää aloittaa, mutta mitä sitten tapahtuisi laihisprojektille? Minusta kahvin pitää olla makeaa. Alkoholi rasittaa myös maksaa, mutta sitä nautin sentään aika harvoin.

Päivän syömiset:

* pala Realia, 30% Oivariinia, 2 siivua palvikinkkua, puolikas punainen paprika, 2 mukia kahvia, rasvatonta maitoa, makeutusainetta

* voileipä jonka päällä graavilohta, kananmunaa ja vihanneksia, 0.5 l Fenix hyvinvointijuoma painonhallintaan

* broilerisalaatti kolmioleipä, Fenix hyvinvointijuoma painonhallintaan

* leffassa lasten popcornit ja lasten Pepsi Max

* 12 Knäckis seesamkeksiä, 30% OIvariinia, erilaisia kevytjuustoja, 8 klementiiniä, teetä, makeutusainetta

1. vuosi 117. päivä

Töissä on tosi mukava setviä työhuonetta ja heittää vanhoja papereita roskiin. Työpöydän laatikossa oli myös henkilökohtaisia tavaroita, muun muassa valokuvia, eli taas on menossa myös trip down the memory lane.

Parina aamuna on nyt ollut herätessä kurkku tosi kipeä. Eilen kipu meni ohi kun joi kuumaa kahvia, mutta tänään kipu on sitkeämpää sorttia. Taitaa jäädä ensi viikonlopun liikunnat väliin. Tosin asunnossa riittää järjestelemistä kun menin ostamaan ne kaksi kirjahyllyä naapurilta. Niille on raivattava paikat, eli sisäliikunnan puolelle siis menee.

Tänään ovat veronpalautukset kopsahtaneet tilille. Koetan nyt hillitä itseäni ja olla hassaamatta rahoja turhuuteen. Itsehillintä on vaikeaa. Sen sijaan voisin lyhentää vaikka keväällä kahvilan käynnistämistä varten ottamaani kulutusluottoa, samaten kylppärin kaakelitkin pitäisi maksaa. Ei vaan ole raksaliikkeeltä kuulunut laskua vielä. Ei näköjään ollut kiirettä töissä eikä siis laskutuksessakaan.

Päivän syömiset:

* pala Realia, 30% Oivariinia, 2 siivua palvikinkkua, 2 mukia kahvia, rasvatonta maitoa, makeutusainetta

* 10 lohipyörykkää, tilli-viipaleperunoita, porkkana- ja kaaliraastetta, tomaattia, kurkkua, klementiininlohkoja, salaattikastiketta

* varrasleipää, 30% Oivariinia, 11% valkohomejuustoa, 10% vuohenjuustoa, palvikinkkua, 5 parsatäytteistä raviolia

* cashew-pähkinöitä, klementiinejä, greippi light limsaa

* maustamatonta rasvatonta A+  -jogurttia, rasvatonta hedelmäpommijogurttia, 2 tl Molkosan Vitalitya

1. vuosi 116. päivä

Alan tänään vähitellen setvimään työhuonettani ja heittelemään turhia papereita pois. Tuntuu ihan mukavalta laittaa tämä työhuone pakettiin ja jatkaa jossain muualla tavallaan puhtaalta pöydältä.

Nyt minulle tarjotaan myös viraabelitöitä, eli olen jo tehnyt viimeisten parin viikon aikana kolme pienehköä työtä, mutta vielä on tulossa ennen vuodenvaihdetta kaksikin juttua. Toimeksiantajat haluavat kuluttaa eräät vuoden vaihteessa päättyvät määrärahat pois. Kiirettä piisaa siis niin työajalla kuin sen ulkopuolellakin.

Tänään illalla en kuitenkaan tee töitä vaan menen lauluharkkoihin.

Päivän syömiset:

* pala Realia, 30% Oivariinia, palvikinkkua, 10% vuohenjuustoa, tomaattia, 2 mukia kahvia, rasvatonta maitoa, makeutusainetta

* 3 kalamurekepihviä, perunamuussia, tomaattia, kaali- ja porkkanaraastetta, mustia oliiveja, appelsiininlohkoja, salaattikastiketta

* soijaproteiinipirtelö jossa soijaproteiinijauhetta, n. 200 g mansikoita, maustamatonta A+ jogurttia, rasvatonta hedelmäpommijogurttia

* viipale rouheleipää, 30% Oivariinia, kevytgoudaa, hasselpähkinöitä, saksanpähkinöitä ja cashew-pähkinöitä, 5 klementiiniä

* greippi light -limsaa, pala varrasleipää, 30% Oivariinia, 10% vuohenjuustoa

1. vuosi 115. päivä

Tänäänkään ei pitäisi olla tiedossa mitään erikoista.

Päivän syömiset:

* pala ruisleipää, 40% Oivariinia, 2 siivua palvikinkkua, tomaattia, 2 mukia kahvia, rasvatonta maitoa, makeutusainetta

* papu-kookoskeittoa, 2 ruispuikulaa, valkosipulilevitettä, jäävuorisalaattia, tomaattia, porkkana- ja lantturaastetta, appelsiininlohkoja, salaattikastiketta’

* mustaamakkaraa, 2 rkl perunasosetta, 3 dl rasvatonta maitoa

* hasselpähkinöitä, 5 klementiiniä

* varrasleipää, 30% Oivariinia, 11% Castello Brietä, 10% vuohenjuustoa

1. vuosi 114. päivä

Nyt alkoi joulukuu. Sää on hyvin pilvinen ja tuntuu ettei ulos tule valoisaa tänään ollenkaan. Aurinko on nimittäin noussut jo jokin aika sitten ja silti on pimeää. Ei mitään kummallista tiedossa tänään. Sain perjantaina tietää, että yksi tosi kiva ihminen ja hyvä kaverini on tulossa kollegaksi vuodenvaihteessa perustettavaan uuteen osastoon. Mainiota, saamme yhdessä varmaan kaikenlaista hauskaa aikaan.

Päivän syömiset:

* pala ruisleipää, 30% Oivariinia, 2 siivua palvikinkkua, kahvia, rasvatonta maitoa, makeutusainetta

* bataattisosekeittoa, 2 ruispuikulaa, valkosipulilevitettä, kaali- ja porkkanaraastetta, tomaattia, kurkkua, vihreitä oliiveja, appelsiininlohkoja, salaatinkastiketta

* hiukan täysjyväspagettia ja lohikastiketta, varrasleipää, 40% Oivariinia, 10% Kadettia, 3 dl rasvatonta maustamatonta A+ jogurttia, soijaproteiinijauhetta, vauvojen hedelmäsose, 2 tl Molkosan Vitalitya

* 6 klementiiniä, hasselpähkinöitä

* rasvattomaan maitoon tehty reilun kaupan kaakao, makeutusainetta